暮らし・料理 「昼寝しすぎた…」後悔する必要がない理由【休息は大事】 2020.04.11 クマログ わかります。 私も昼寝大好きでして、30分だけ寝るつもりが気がつけば3時間経ってた時が何回もあります。 その度に「1日無駄にしてしまった」、「おれ、何やってんだ…」って後悔する休日を繰り返してました。 昼寝は無駄ではない…