一人暮らしの皆様、お米…つまりご飯、食べてますか？ 「お米買ってますか？」 「お米炊いてますか？」 結構気になって色んな人に聞いてるんですよ、自分で炊飯器で米を炊いて毎食ご飯を食べてるかって。 言うまでもなく、日本人なら…

暑い夏にはコーラ、ファミレスのドリンクバーでもコーラ、映画館でも迷うことなくコーラを飲むクマログですが、とんでもないニュース記事を目にしてしまいました。 なんと、コーヒー味のコーラ「コカ・コーラ プラスコーヒー」が発売さ…

牛乳と生クリームで作るゼリー風のスイーツと言えば「パンナコッタ」です。 ストレートで作れば、牛乳の素朴な味が引き立ち、どこか懐かしさを感じさせてくれる手ごろなデザートですが、今回は「黒ゴマ」を使用して、和風テイストに仕上…

辛い食べ物の代表格と言えば「唐辛子」ですよね。   韓国料理や中国四川料理では必ずといっていいほど唐辛子を使用します。説明するまでもないですが、とても辛い食べ物なので、好きな人と嫌いな人にわかれるのが特徴でもあ…

「リゾット」…。 嫌いじゃないけど、すぐ飽きてしまったり、何か物足りない…。かといって、いろんな具材を使うくらいなら、グラタンとか別の料理を作った方がいい気が…。以前の私はそんな感じでした。 今回はメーン料理としても恥じ…

苦く、そして独特な爽やかさが特徴な紫蘇（シソ）。紫蘇は大葉やえごまなどと、様々な言い方がありますが、どれもシソ科シソ属性の植物です。 かつおのたたきの薬味、冷ややっこに添える緑野菜など、使い方は様々で、いろいろな料理のア…

秋が旬と言えばやはりきのこ類。和洋中どの料理にも相性が良く、しかも抗酸化作用に優れているのでガン予防や美容にも役立つ最強の食材です。 今回は手抜き簡単で美味しいきのこサラダを紹介します。いつもと違って面白く、そして美味し…

「薬膳」という言葉を聞いたことある人は多いと思いますが、「薬膳とは何ですか？」と問いかけられたら、正しく説明することは出来ます？ 何となく食べ物の「栄養」とか「健康」に関するものと想像すると思いますし、おっしゃる通り８割…

コンビニでラーメンを買ったことはありますか？ カップラーメンでも冷凍食品のラーメンでもなく生めんタイプです。以前からちょっと気になっていたのですが、どうしても違うものを買って食べていたので、今回は思い切ってセブンイレブン…

花粉症と聞くと２月から４月の初め頃をイメージしがちですが、１０月と１１月頃にも「秋の花粉症」といわれるほど、アレルギーの症状に悩まされている人が大勢います。 そんな辛い花粉症やアレルギーに効く食材と言えば、紫蘇（大葉）と…